صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه استراتژی صعود و ملاحظات بهبود . بعداً، بررسی وضعیت بدنی ضروری برای صخره‌نوردی بسیار لاز